一、缘起：8 小时黑客松，10 个月实战淬炼 二、AI 编程助手的核心痛点——你一定经历过 痛点 1：上下文窗口爆炸 痛点 2：令牌成本失控 痛点 3：会话信息丢失 痛点 4：重复劳动 痛点 5：单兵作战 三、ECC 是什么：不是插件，是系统 四、六大核心组件详解 4.1 Agents：38+ 个专业代理，各司其职 4.2 Skills：156+ 个领域技能，按需加载 4.3 Commands：72+ 个 legacy command shims，快速入口 4.4 Rules：常驻规则集，编码的底线 4.5 Hooks：事件驱动自动化 4.6 MCP：外部工具集成 五、持续学习 v2：让 AI 越用越懂你 v1：基于 Stop Hook 的模式提取 v2：基于 Instinct 的学习系统 六

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